为进一步引导广大退役军人传承人民军队光荣传统，弘扬新时代雷锋精神，激发退役军人参与公益事业的热情。吉林省退役军人事务厅、吉林省卫生健康委员会、吉林省红十字会组织开展“热血吉行军·真情暖吉林”2025年退役军人学雷锋无偿献血活动。现向全市符合献血条件退役军人和吉行军志愿者发出倡议，希望大家积极参与无偿献血活动。

　　★献血须知★

　　1.无偿献血的基本条件年龄：18～55周岁，固定献血者可延长至60周岁

　　体重：男≥50公斤 女≥45公斤

　　血压：收缩压90～140mmHg，舒张压60～90mmHg脉压差≥30mmHg

　　脉搏：60～100次／分钟心肺、体温正常，无高血压、心脏病、糖尿病等疾病，及其他不适合献血的情况，具体可现场咨询工作人员。

　　2.献血前注意事项保证充足睡眠，清淡饮食，切忌空腹；献血前一餐不要吃鱼肉蛋奶等高脂肪高蛋白食物；献血前要了解献血常识，消除紧张情绪；携带本人身份证。

　　3.献血后注意事项献血后休息10-15分钟，补充适量水分，再行离开献血场所。穿刺点上的创可贴应保留至少4小时，止血绷带在20分钟后解除，献血后24小时内不要用献血的手提重物。保护好穿刺点，24小时内不要遇水，防止感染。如穿刺处有出血，压迫止血，忌揉搓。如有淤血，24小时内采取冰敷，24小时后采取热敷。24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳，不要暴饮暴食，保证充足的睡眠。

　　集中献血活动时间：

　　3月13日至3月16日 上午8：30—11：00

　　献血活动地点：

　　辽源市内大什街献血屋

　　东丰县世纪广场献血屋

　　联系人：黄艳波

　　联系方式：18504376020、3228204

　　活动报名地点：

　　退役军人所在社区（村）

　　退役军人服务站活动详情：

　　1.集中献血阶段，退役军人在属地退役军人事务部门集中组织参加无偿献血，或自行到献血点参加无偿献血。

　　2.市中心血站为现场取得《无偿献血证》的退役军人和吉行军志愿者发放献血纪念品一份、“无偿献血感谢状”一份、“无偿献血纪念牌”一枚、欧亚万达观影券两张。

　　初审：刘　辉

　　复审：陈立武

　　终审：刘　丽

　　转自：辽源市退役军人事务局